«Школа ТОС» рассказала, как сохранить здоровье и обеспечить безопасность в случае ЧС

11 апреля в рамках проекта «Школы ТОС» в «Моем социальном центре», досуговом центре от «Активного долголетия», состоялся обучающий семинар «Здоровье и безопасность».

В нем приняли участие около 40 активистов и председателей ТОС. Занятие состояло из двух блоков: «Формирование здорового образа жизни. Медицинское обследование» и « Защита населения и территорий от чрезвычайных ситуаций. Оказание первой медицинской помощи».

Как сохранить здоровье и предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, активисты узнали от заведующей «Центра здоровья» ГУЗ Липецкой городской поликлиники №2 Веры Фадиной.

— Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — ключ к здоровью вашего сердца! Прежде всего нужно следить за свои питанием, регулярно выполнять физические упражнения, поддерживать здоровый вес, ну и конечно стоит отказаться от вредных привычек. Не менее важно — прохождение регулярных медицинских осмотров. Профилактические визиты к врачу помогут выявить проблемы с сердцем на ранних стадиях и принять своевременные меры, — отметила заведующая «Центра здоровья» Вера Фадина.

Вопрос обеспечения безопасности населения и защиты территорий от чрезвычайных ситуаций раскрыл Игорь Григоров — начальник аварийно-спасательного отряда МКУ «Управления по делам ГО и ЧС города Липецка». Он рассказал про основные принципы защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций, разработку планов эвакуации, создание аварийных команд и оказание первой медицинской помощи в случае чрезвычайного положения.

— Важно помнить, что реагирование на чрезвычайные ситуации требует координации усилий всех структур власти и гражданского населения. Только действуя скоординировано и слажено, мы можем обеспечить нашу безопасность, — подытожил начальник аварийно-спасательного отряда МКУ «Управления по делам ГО и ЧС города Липецка» Игорь Григоров.

На протяжении мероприятия у гостей была возможность пройти медицинское обследование, которое включало в себя вычисление индекса массы тела, измерение внутриглазного давления, экспресс-диагностику сахара и холестерина в крови, обследование сердца на кардиовизоре и консультацию врача-терапевта.